![](https://static.tildacdn.com/lib/tildaicon/34306362-6163-4866-a439-663863626661/yoga_wisdom.svg)
Для новичков, уже сделавших первые шаги в йоге
Если вы уже немного практиковали йогу, курс поможет заложить фундамент успешной самостоятельной практики. В какой-то степени начинающий находится в более выгодном положении, чем тот, кто практиковал, не осознавая свой центр тяжести и ось. Тот, кто начинает, может получить быстрый прогресс без негативных последствий и переучивания