Курс ориентирован на жителей городов, тех, кому не хватает свободного времени и энергии для йоги. Курс создан специально для новичков без ограничений по возрасту и подготовке.
Он состоит из коротких последовательностей по 20−45 минут, пробуждающих дыхательную систему, активирующих все тело и приводящих к умиротворенному, но ясному состоянию.
Его главная задача – помочь начинающим плавно войти в практику йоги
и сделать ее регулярной и приносящей удовольствие.
Материалы 5 модулей
Доступ на 1 Год
Бонусы:
1) Поддержка куратора в закрытом чате до конца 2022.
2) 1-я неделя курса (7 уроков и 10+ рецептов): "Живое питание. Легкое начало" с 1 октября.
Простые шаги и понятная система для повседневного использования в течение всей жизни
3) Розыгрыш участия в ретрите в Турции (стоимость программы - 35 000).
4) Мастер группа на октябрь - 4 встречи с Каруной.
Система поощрения активных участников (+1-2 месяца доступа за прохождение марафона в срок).
Продление за 900 руб / 3 мес.