С Каруной мы познакомились в 2016 на острове Панган в Тайланде и с первого занятия я ощутил совершенно отличный подход от всех практик йоги, которыми я занимался до этого почти 10 лет с разными преподавателями, в том числе на инструкторской многолетней программе, на которой я умудрился погнавшись за формой получить тогда травму спины, которая стала очень полезным уроком.

У Каруны занятия без спортивной гонки и работы до изнеможения, а с хорошо выверенным балансом напряжения и расслабления, что в конце практики рождало состояние умиротворения и приятной работы с телом, как после массажа.

Отличительной чертой было и то, что был большой акцент на том, зачем мы совершаем то или иное действие. В процессе знакомства с методом и прохождением углубленных семинаров выстроилась понятная прозрачная система, которая имеет четкую связь с физиологией организма. Это понимание дает возможность осознанного использования арсенала техник йоги.
Собственно проверка на себе эффекта от этой йоги, от того как это работало у друзей, сподвигла к созданию онлайн проекта с курсами Каруны.

Дополнительно к техникам атмарама йоги я проходил обучение у Дмитрия Лапшинова по системе Сварга 1 и 2 уровней и Кремень и также рекомендую его системы, они вобрали в себя практики сразу нескольких традиций.

Также очень уважаю и использую в своей практике наработки с ретритов и мастер-классов Леонида Гарценштейна, и считаю его также своим учителем в йоге.