УТРЕННЯЯ ЙОГА ПРАКТИКА ХА
ЗАНЯТИЕ С ИНСТРУКТОРОМ АТМАРАМА ЙОГИ ЕВГЕНИЕМ ФАЗЛЕЕВЫМ
1 ОКТЯБРЯ (ВТ)
06:50–08:10 (мск) - утро
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
из ЧИРАЛИ (ТУРЦИЯ)
Бесплатно для участников курсов
с поддержкой

129 руб доступ на 1 сутки
249 руб с записью с 2х камер
Для поддержки практикующих онлайн курсы по методу Атмарамы, а также для всех интересующихся, мы продолжаем серию очных и онлайн занятий, которые будут проводить инструктора Атмарама йоги и Каруна.

В вторник 1 октября c 06:50 до 8:10 мы проведем трансляцию практики по методу атмарама йоги. В ней акцент делается на раскрепощении мышц вокруг тазового сочленения, как необходимой основы для полноценного включения всех мышечных меридианов, задействованных в движениях в нашей повседневной жизни. От положения таза зависит положение позвоночника, а далее по цепочке гипертонус на некоторые части и мышцы спины, грудного отдела и глубинные мышцы.

Практика по принципу ХА – пробуждение и активация тела и приведение в тонус всех групп мышц
КТО ПРОВОДИТ
Евгений Фазлеев

Инструктор атмарама йоги / продюсер онлайн программ самосовершенствования
Кратко о моем опыте
С Каруной мы познакомились в 2016 на острове Панган в Тайланде и с первого занятия я ощутил совершенно отличный подход от всех практик йоги, которыми я занимался до этого почти 10 лет с разными преподавателями, в том числе на инструкторской многолетней программе, на которой я умудрился погнавшись за формой получить тогда травму спины, которая стала очень полезным уроком.

У Каруны занятия без спортивной гонки и работы до изнеможения, а с хорошо выверенным балансом напряжения и расслабления, что в конце практики рождало состояние умиротворения и приятной работы с телом, как после массажа.

Отличительной чертой было и то, что был большой акцент на том, зачем мы совершаем то или иное действие. В процессе знакомства с методом и прохождением углубленных семинаров выстроилась понятная прозрачная система, которая имеет четкую связь с физиологией организма. Это понимание дает возможность осознанного использования арсенала техник йоги.
Собственно проверка на себе эффекта от этой йоги, от того как это работало у друзей, сподвигла к созданию онлайн проекта с курсами Каруны.

Дополнительно к техникам атмарама йоги я проходил обучение у Дмитрия Лапшинова по системе Сварга 1 и 2 уровней и Кремень и также рекомендую его системы, они вобрали в себя практики сразу нескольких традиций.

Также очень уважаю и использую в своей практике наработки с ретритов и мастер-классов Леонида Гарценштейна, и считаю его также своим учителем в йоге.

Обычно я провожу групповые занятия в рамках фестивалей и ретритов. Ближайший фестиваль – ARTPLANET FEST 13–15 сентября
РЕГИСТРАЦИЯ
Онлайн-трансляция занятия 1-го октября 06:50–08:10 (мск)

для участников онлайн курсов с поддержкойбесплатно. Регистрация не требуется. Доступ открыт в личном кабинете